剑突下隐痛拉肚子饮食偏辣怎么办

分析及建议： 建议饮食上以清淡为主,多吃蔬菜水果,尽量少吃油腻辛辣生冷刺激食物,每次不要吃的太饱,少食多餐,不要吃巧克力,不要喝咖啡。适当增加运动,有空多活动活动，腹泻,建议可以用点思密达,止泻的，还可以用调节肠道菌群的,如枯草杆菌二联活菌胶囊或整肠生等,有助于肠道功能的恢复，凉的东西建议先不要喝。