黄瓜鸡蛋减肥法吃了两天瘦了四斤头特别疼怎么办

分析及建议： 有可能是因为过度节食导致的，可以喝杯蜂蜜水或者吃点食物缓解下。如果持续疼痛，建议及时就医。整体来说吃的太少了，一天的摄入能量太低，摄入能量过低连基础代谢都满足不了，就很容易出现问题。这两天就先别想着减肥的事了，可以再补充点碳水、喝点蜂蜜水之类，先缓解一下，如果头痛厉害，可以去医院看看开点药，有可能会的，节食会导致低血糖，从而引起一系列身体反应，即使需要减肥，也建议每天摄入能量不低于1200千卡的。