脖子后酸痛是什么原因怎么办

分析及建议： 这种情况拟考虑颈肩综合症，与受凉、劳累、姿势不良致劳损有关。建议平日注意休息，勿长时间低头伏案工作、玩电脑或手机，勿枕高枕头，局部可以热敷，也可做做按摩、推拿等理疗。痛的厉害的话可口服点止痛药如:布洛芬、塞来昔布(西乐葆)等，也可外用膏药或扶他林软膏。没有外伤史，可能性极小。会造成生理弧度改变，时间长容易形成颈椎病。疫情稳定后，医院骨科拍片。不要超过1个小时一片。适度活动下颈椎。可以做颈椎米字操，百度搜索颈椎米字操视频，有好多可以参考一下。不需要吃消炎药。可以口服西乐葆。不要太高。