长期从事电脑工作最近凳子很矮忽然脖子左侧很痛咋办

分析及建议： 长时间低头看书看手机或者坐着办公都会引起颈部不适,要注意纠正生活方式,避免长时间低头看手机,避免长时间坐着办公姿势不变。注意适当颈部活动,避免枕高的枕头,建议使用颈椎枕,如果疼的严重请服用消炎止痛药缓解症状，不一定一下就到颈椎病的程度,可以去医院查个颈椎片子排除一下，拍了片子可以再发我给看一下。