背部肌肉不对称右侧比左侧肌肉多点怎么回事

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王河川 脊柱科 主治医师
泰安市立医院
好评 4.9
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耐心细致
问题描述:医生您好,我背部肌肉不对称,右侧比左侧肌肉多点,有点高低肩,平时走路左腿受力大一点,一月份拍过一个脊柱长片,先是有轻度脊柱侧弯,您看看这个片子 大概目测有多少度呢(女,20岁)
分析及建议: 看片子,侧弯很轻微的,腰部,有点向右侧凸应该是腰部左侧肌肉力量不如右侧,所以首先要端正坐姿,避免久坐,其次要加强腰背肌锻炼,比如小燕飞,平板支撑,不是随着年龄加重而是久坐,不锻炼,才会加重,摸着不一样,是因为脊柱两侧肌肉力量差异导致,通过锻炼,可以使两侧的肌肉力量达到平衡,从而矫正侧弯,正骨,并不能纠正脊柱侧弯的,罗马不是一天建立的,侧弯不是一天形成的,所以锻炼也不是一天两天就能矫正过来,你也不必焦虑,从片子看,你这侧弯很轻很轻,通过锻炼,是可以矫正过来的,真的很轻微,不用焦虑的相信自己,改变生活方式,适当锻炼,就能回归正常。
咨询时间: 2023-04-20
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患者

医生您好,我背部肌肉不对称,右侧比左侧肌肉多点,有点高低肩,平时走路左腿受力大一点,一月份拍过一个脊柱长片,先是有轻度脊柱侧弯,您看看这个片子 大概目测有多少度呢(女,20岁)
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王河川医生

您好,有没有什么不舒服的?

王河川医生

看片子,侧弯很轻微的

王河川医生

目测5°以内吧

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患者

最近几天脊柱左侧腰椎有点疼,在医务室开了几贴膏药现在好多了,不知道因为脊柱原因还是最近生理期

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患者

但是我用手摸着挺弯的 平时会很在意 下意识的去摸脊柱 很注意体态

王河川医生

腰部,有点向右侧凸 应该是腰部左侧肌肉力量不如右侧

王河川医生

平时什么工作?久坐吗?

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患者

我现在是大二学生 可能是高中几乎全天坐着我又很爱翘二朗腿歪着身子,后来家人注意到我有点高低肩,就去看了医生,当时医生说 已经成年了 几乎不会再加重更弯了 让我以后注意不要再翘二郎腿就没问题😭 但我百度看 成年后也会随着年龄加重的 我很担心这个问题

王河川医生

所以首先要端正坐姿,避免久坐

王河川医生

其次要加强腰背肌锻炼

王河川医生

比如小燕飞呀,平板支撑呀

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患者

😢那这个脊柱弯度会随着年龄加重吗 我的背部肌肉很明显的自己摸着就不均匀 右侧是左侧的两倍一样 怎么会这样😭

王河川医生

不是随着年龄加重 而是久坐,不锻炼,才会加重

王河川医生

摸着不一样,是因为脊柱两侧肌肉力量差异导致

王河川医生

通过锻炼,可以使两侧的肌肉力量达到平衡,从而矫正侧弯

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患者

也是要坚持锻炼 平时注意坐姿不要翘二郎腿吗 我看医生您是中医药大学毕业 那能正骨吗 通过正骨矫正现实吗😢 年纪轻轻困扰这么大 医生您年轻的时候也会有这种身体困扰吗

王河川医生

是的,先从矫正坐姿开始

王河川医生

正骨,并不能纠正脊柱侧弯的

王河川医生

罗马不是一天建立的

王河川医生

侧弯不是一天形成的,所以锻炼也不是一天两天就能矫正过来

王河川医生

你也不必焦虑,从片子看,你这侧弯很轻很轻,通过锻炼,是可以矫正过来的

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患者

好的 还是得靠自己 这不仅影响我的身体健康 大学生心理健康也被打击了😭 祝您工作顺利 希望我早日矫正 医生您早点休息 谢谢您的耐心回复

王河川医生

真的很轻微,不用焦虑的 相信自己,改变生活方式, 适当锻炼,就能回归正常

王河川医生

希望我的回答,能对您有所帮助;您的“满意”是我前进的动力,以我仁心施以仁术。祝您生活愉快,平安喜乐!

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