颈椎不舒服扭动脖子声音多严重吗

分析及建议： 那考虑是颈椎病了,应该是轻的,我给你几点建议,稍等哦，轻型颈椎病暂时予非手术治疗,包括1颈托外固定或者佩戴颈椎牵引器2红外线热疗,热水袋热敷颈肩部3推拿按摩4针灸5去枕头或者低枕头睡觉6避免长时间低头工作看书玩手机,如果低头时间长了,可以将头前后左右各活动10次。7可以外用扶他林软膏及口服活血化瘀中成药如颈复康,活血止痛胶囊,大活络胶囊等,选一种就可以了。一般经过2到3月正规治疗症状基本会好转的，你看看,关键时平时自己注意保护，是的,这些疾病都是平时自己不注意保护导致的。