怎么看自己是不是肾虚还是阳虚啊

分析及建议： 肾阴虚的主要症状有:腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口乾咽燥,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,大便乾结,男子遗精， 肾阳虚的主要症状有，腰膝部位疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，更可有阳萎，看舌苔阴虚多一些，舌红少苔，可以吃点六味地黄丸,不温不燥，小孩子都可以吃，按说明吃就可以,丸剂可能比较缓慢一些,需要一段时间。先吃3周，饮食上一定要清淡饮食,生冷辛辣不要吃,牛羊肉也要少吃,油炸不要吃,多吃水果蔬菜,一定要戒除xx，转移注意力，青少年不建议xx，先吃3周就可以，但是以后也要戒除xx的😊。