减肥俩个多月现在蹲下起来眼前又黑又晕咋办

分析及建议： 您的情况可能跟减肥期间饮食不当引起的贫血、缺钙等情况有关系，如果平时饿的时候头晕还跟低血糖有关系的，平时可以吃些鸡肝、瘦肉、动物血制品等富含铁的食物,每天还要喝两杯奶,还要经常晒太阳促进钙的吸收，您如果要减肥可以先从饮食上着手改善下,这样减肥效果比较好,还比较利于健康的,平时可以三餐饮食吃六分饱,早餐可以吃包子或者馒头或者花卷、热牛奶或者豆浆、一个水煮鸡蛋,午餐和晚餐可以吃些主食还有少量带肉类(二两鱼肉)的菜肴。