生完二宝四个月最近开始减肥怎么回事

分析及建议： 这个体重指数相对确实是不是很好减的，一般反弹一两斤很正常的，说明前面掉的可能是饮食，或者水分，增加的可能是水分，你的基数并不大个，目前你的体重指数只有23左右，属于标准体重个，需要适当的增加有氧运动的，有氧运动至少应当达到90分钟左右，可以买个手环监测心率一下，运动心率如果达到135以上就做成无氧了，无氧是提肌运动，反而可能增加体重个，增加肌肉个，酵素一般没有减肥的左右，细菌控制不好，反而可能到腹泻，腹痛等，严重的话可能导致食物中毒，可以适当的吃益生菌粉的，另外也可以适当的吃一些酸奶。