最近有点腹泻而且中午吃过饭后比较厉害咋办

分析及建议： 您的胃肠是比较敏感的，尽量不要吃刺激性食物,比如过辣,过烫,过冷,过油,过酸的食物,每天规律饮食,多吃新鲜蔬菜水果,注意保暖休息,适当增加运动,保持心情舒畅，药物的话,可以吃点调节肠道菌群的,如枯草杆菌二联活菌胶囊等。