您好 74岁老人 T12压缩骨折保...
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患者
您好 74岁老人 T12压缩骨折保守治疗18天了 现在可以在床上做什么康复训练呢 谢谢（女，75岁）
您好
片子您看到了吗
在吗（女，75岁）
您好
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康海燕医生
你好 腰椎压缩性骨折需要卧床
康海燕医生
在床上能做的康复治疗就是双下肢肌力训练 可以进行直腿抬高 踝关节背屈
患者
是呢 卧床18天了 可以在床上做什么康复训练呢
患者
小燕飞可以嘛
患者
躺着蹬三轮可以嘛
患者
您好
康海燕医生
现在时间还短 暂时不要做
康海燕医生
蹬三轮可以
患者
小燕飞什么时间可以呢
康海燕医生
现在有没有腰疼的症状
患者
躺着啥事没有
康海燕医生
一个半月左右复查下片子看 再考虑进行腰背肌力量训练
康海燕医生
现在主要以四肢的肌力训练为主
患者
老人刚刚摔后，右脚落地时右侧大胯肌肉抽搐疼，卧床第二天晚上睡觉腰部不适但没有特别疼痛，一直坚持卧床，趴在床边大小便，她自己做了几次小燕飞 没什么感觉
患者
老人开始是右腿落地 大跨肌肉抽搐 现在右侧小腿肌肉感觉比左侧小腿细，卧床期间老人两腿一直坚持做 腿部训练
康海燕医生
腿部有没有麻木呢？
康海燕医生
两条腿相差多少 长时间卧床主要就是担心会肌肉萎缩
康海燕医生
下肢的肌力训练 静力性收缩 比如膝关节保持伸直 下面放一卷毛巾 下压 保持5秒
患者
没有麻木感觉 老人也是担心肌肉萎缩，所以一直自己绷脚尖，什么的，就是左小腿肌肉不如右侧
康海燕医生
直腿抬高保持5秒
康海燕医生
没事 每天可以上下午各做50个
患者
她现在会双腿同时高抬腿
康海燕医生
可以
康海燕医生
小腿肌肉需要踝关节背屈训练
康海燕医生
抬腿什么主要是股四头肌
患者
老人说两小腿粗细差一指，就是左小腿肉松松的 右腿有肌肉
康海燕医生
左右说反了？
康海燕医生
多做做踝背屈 训练小腿三头肌
患者
抱歉 右侧细🤭
患者
好的好的
康海燕医生
可以买个弹力带
康海燕医生
勾腿的时候弹力带反向 进行抗阻训练
患者
嗯嗯 弹力带可以绑在床脚， 或者家人拉着
患者
腹部核心可以有什么训练呢
康海燕医生
屈颈的时候腹肌收缩
患者
好滴🌹 请问是不是现在尽量不刺激脊椎
患者
另外 您知道鲑降钙素 对骨质疏松帮助大吗
康海燕医生
对的
康海燕医生
这个药对骨质疏松有用的
患者
是防止钙流失哈
康海燕医生
是的
康海燕医生
这个年纪也需要常规补钙
患者
d3+钙
康海燕医生
对
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