男人脾虚怎么办,用什么办法

分析及建议： 蔬菜里面纤维多。大便干的话，食用会改善。齿痕是因为脾虚引起的。可以吃参苓白术颗粒，自己再买点山药，枸杞，薏米，赤小豆，茯苓，黑米熬粥喝。别熬夜，别吃辛辣油腻的食物，适当运动锻炼身体。现在有些人因为工作生活压力，头发会出现几根白发，说明你的身体处于亚健康了，需要注意了。