晚上睡觉前脚心热后背凉肚子有点凉怎么回事

分析及建议： 请发张舌苔照片过来我帮您看看，这样有利于诊断。您找个光线好的地方，张大嘴伸出舌头来照，最好是整个舌头(包括舌尖、中、后部)谢谢，从舌象和上述症状综合分析您是肝旺脾虚，气滞血瘀，寒热错杂导致的脚心热、后背肚子凉，、失眠多梦、半夜口渴，、凌晨易醒、颈肩痛、头晕.、偏头痛、血压低，您这最好是喝汤药治疗。平台里有免煎颗粒剂很方便的，用开水一冲就行了。我这就给您开张方子，建议:平时保持心情舒畅，减少思虑，安神定志;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药，五谷杂粮。作息要规律，早睡觉，早起床;适当运动(如:快走，慢跑)，多做拉筋动作。白天多户外活动，晒晒太阳，晚上可以调息打坐。