膝盖隐隐疼痛怎么回事？
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患者
膝盖隐隐疼痛，脚踝也是这样，请问医生这事怎么回事啊（女，23岁）（女，22岁）
高立钊医生
你走路多吗？走楼梯多吗，吃肉蛋奶吗？
患者
就是稍微走多了，就这样
高立钊医生
对，走路多了，会磨损关节软骨
患者
那怎么办啊
高立钊医生
关节损伤，注意休息，尽量减少活动量注意俩月吧，关节容易损伤软骨，再活动会加重的。休息吧，加强营养，高蛋白维生素饮食，可以吃点维生素AD胶丸,适当晒太阳会对骨头有好处的
患者
嗯嗯，好的
高立钊医生
不客气，祝你早日康复
高立钊医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：祝你早日康复
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