失眠快一周了犯困就是睡不着怎么回事

分析及建议： 可以用这个好好调理一下，可以睡前泡泡热水脚，听听舒缓的音乐，白天适当多活动一下，中医上说白天阳气充分升发出来，晚上才有利于收藏，才有利于睡着，睡前别剧烈运动，你越紧张，越着急，越睡不着，你晚上保证七八个小时睡眠就可以。只要白天精神可以，不影响正常工作生活就可以，这个药物你得按时用一段时间，你用药物调理一段时间，按时用，放轻松，生活饮食习惯多注意，再去上次开药的地方，这个是处方药，睡眠不足，可以配合着，效果还是这个西药更好，可以配合一起的，这个副作用比较小的，用一段时间，调理好了，慢慢再停。