体检缺钙怎么补效果好呢？

分析及建议： 你每天摄入800mg就能满足身体需要,1g牛奶含1mg钙，如果食物摄入不足可以补充的，针对本次问诊,医生更新了总结建议:补钙片时,如果肠胃功能弱,可选择有机钙,葡萄糖酸钙,柠檬酸钙,牛乳钙等;如果肠胃功能正常可选择无机钙,如碳酸钙等。