晚上睡不着，躺着越睡越清醒，怎么办？

分析及建议： 失眠多是心中有事存在焦虑情绪，如果有这些建议多与家人朋友沟通尽量减轻心理压力。通过这个确实改善不了的话可服用调理睡眠的药物。长期睡不好对身体各脏器都不好，继续医院开上吃，安眠药外边买不到，有时候失眠确实找不到原因那就只好对症用药了，可能有但也没办法睡不好对身体危害也大，失眠的话没有针对性的检查，现在右佐匹克隆用的多一些副作用相对小，不行，这类药只能去医院开，平台和药店都没有，吃完规律开上继续吃吃看吧，西药都有一定依赖性的，没办法这个避免不了的，有这种可能，以后的事情现在也没法预测，也有的慢慢能停的。