腰椎间盘突出微创手术后要不要多活动一下

分析及建议： 手术四周，日常生活工作基本不受限制，近三个月避免弯腰负重活动即可。开始运动轻微酸痛，疼痛属于正常。活动量要循序渐进，以不出现明显不适为度。功能锻炼有点酸痛不适，这个很正常。