小腿脚手都麻木颈椎疼腰疼怎么回事

分析及建议： 一分钟左右，这是颈椎病，腰椎间盘突出压迫神经引起的，平时尽量避免长时间低头伏案、弯腰驼背久坐、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，不要长时间保持一个姿势窝在沙发上床上看手机玩电脑什么的，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用吡罗昔康贴或者氟比洛芬凝胶贴膏，口服颈痛颗粒，迈之灵片，甲钴胺片，腰痛宁胶囊治疗，三周左右无好转行颈椎腰椎磁共振检查一下，可以平时加强腰部肌肉力量锻炼如小燕飞，拱桥运动，五点支撑等，针炙按摩对于急性期的疼痛，腰肌痉挛也有很好的缓解作用。以上治疗及预防措施即可。