舌头两侧齿痕明显,应如何调理

分析及建议： 齿痕舌平时要注意饮食清淡，不吃太油腻的刺激性的食物，生活有规律，避免熬夜，避免暴饮暴食。主要是脾胃虚弱，注意饮食，吃点健脾胃的药，人参健脾丸，一般半个月到一个月。