第三腰椎横突综合症腰部有一两个压痛点咋办
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患者
第三腰椎横突综合症，腰部有一两个压痛点，按了酸痛还会放射到屁股和前面的大腿根。是有一次打球扭了然后在学校没好好治疗，等寒假才回来弄，医生说我有腰肌劳损，然后按腰肌劳损治到现在，才发现是第三腰椎横突综合症。现在怎么办，我过几天又要回学校了（男，19岁）
王冠医生
你好，做的有什么检查么？
王冠医生
发过来看一下
患者
还没，就只有在理疗科治疗
患者
现在平常基本没什么感觉。
王冠医生
你做的都有什么治疗？
患者
就是去按那个点就会酸痛。
患者
针灸和电疗
王冠医生
嗯，有具体的压痛点儿可以进行局部的药物注射
患者
还有两次火针
王冠医生
再加上一下外用活血化瘀药物等等，效果一般就比较好
患者
这个注射了就好了嘛
王冠医生
疼痛剧烈的话可以配合点儿止痛药
患者
那进行腰背肌锻炼能不能练好
王冠医生
注射滞后于可以明显减轻症状，但是还要平时自己多注意
患者
平常是不痛很少有感觉
王冠医生
腰部可束腰带以护腰，平时宜睡硬板床
患者
这个病进行腰背肌锻炼能不能练的好呢
王冠医生
第三腰椎横突综合症主要是附着于第三腰椎横突的肌肉慢性损伤，腰背肌锻炼一般改善不了
患者
好吧
王冠医生
腰肌劳损加强腰背肌锻炼是可以明显改善的
患者
那我现在还能打球吗，戴着运动护腰
患者
😭
王冠医生
如果局部注射之后至少要休息3周
王冠医生
不建议剧烈活动
患者
好吧，不过学校有这种课，每周两三次避免不了😢😢
王冠医生
活动时一定要保护好腰部
患者
平常在学校，用热水袋热敷应该会有一定效果吧
患者
睡觉前
王冠医生
嗯，热敷也可以缓解胀痛感
患者
好的，谢谢医生😊
王冠医生
不用谢
患者
自己能用真空拔罐器拔压痛点吗
王冠医生
嗯，也可以，这也是理疗的一个方法
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