孕妇便秘，用开塞露才有一点点，怎么办？

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闻静消化内科副主任医师

上海市第一人民医院蚌埠医院

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问题描述：孕妇便秘不通便用开塞露才有一点点不然的话基本上没有怎么办（女，27岁）

分析及建议：您好，孕期便秘比较常见。

咨询时间: 2017-05-19

患者

孕妇便秘不通便用开塞露才有一点点不然的话基本上没有怎么办（女，27岁）

闻静医生

您好，孕期便秘比较常见。

闻静医生

首先，要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。其次，要注意饮食的质。主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，因为纤维素不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠道的容积，提高肠道压力，增加肠蠕动，有利于排便。注意消除精神紧张情绪消除恐惧心理，使其养成定时排便的习惯。同时，要了解到忧虑和紧张工作对健康的危害，使之劳逸结合，认真对待如厕问题，养成正常的排便习惯。要进行适当体育活动，适当的体育活动能促进肠蠕动，注意要适当哦！

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