吃药肥胖减肥了一年多该怎么减

分析及建议： 这个需要调整，我再和你细说，运动三十分钟左右就行，脂肪就被动员了，如果体重不动，你可以晚餐吃一种蔬菜一天，早餐午餐照常吃，这样刺激一下代谢，如果饭量没那么大，晚餐25克，主食也没有问题，那得慢慢往下减，不能太快喽，有思想准备。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。