脚扭伤，现在肿了不想去医院，怎么弄？

分析及建议： 应该是扭伤了筋，治疗方法:1.休息,制动,抬高患肢。2.冰敷,3天内禁止按摩、热敷、红花油。3.可以用云南白药喷雾剂。