考研压力大偶尔精神虚弱睡眠不足怎么办

分析及建议： 安神补脑液是可以的，还可以用甜梦口服液，眠安宁颗粒什么的也行。人的身体会变化的随着年龄，饮食习惯，环境，心情的变化而变化，痛经也是可以调理的，自慰很正常，生理需求，一周三次就可以了，不需要刻意的控制，自慰后应该是精神放松，你也学着自慰后安心，自慰或者性生活以后可能会有身体虚弱的感觉，也正常。不过虚弱的厉害就是证明身体素质差，肾虚，可以吃六味地黄丸调理，如果有时间，可以去医院让中医给摸脉辩证看看最好，没有问题的，六味地黄丸小孩儿也能吃的，这个药本来是给小孩儿吃的。