腰疼腿疼屁股疼脚后跟疼
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患者
腰疼腿疼屁股疼脚后跟疼（女，22岁）
陈加成医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
很长时间了
患者
最近半年很严重
患者
半天稍微做一点事情，就会很累，从腰到腿部再到脚后跟非常疼
患者
小腿特别疼，脚后跟酸疼，但是休息一晚上，或者中午午休以后，会好一点
陈加成医生
你好，比平时坐着多吗
陈加成医生
还是经常弯腰
陈加成医生
做过什么检查呢？
患者
没做过检查，都是去诊所，医生看了说是腰肌劳损，也没做过具体的检查，之前是做一些刺绣，但是现在已经不做了，站着不能超过一个小时，就得赶紧蹲下，舒缓一下，疼得非常厉害
陈加成医生
哦
陈加成医生
感觉有可能是腰肌劳损
陈加成医生
但是建议你最好还是检查一下
陈加成医生
明确诊断
陈加成医生
看一下有没有椎管狭窄的可能
患者
可是我目前没有时间检查，得过年回去才可以，您看有没有好的办法可以缓解疼痛?
患者
或者是修复
陈加成医生
那我先给你一点建议吧
陈加成医生
建议生活上减少弯腰的动作，加强腰背肌锻炼。必要时可以做一些牵引。
陈加成医生
图片因隐私问题无法显示
陈加成医生
图片因隐私问题无法显示
陈加成医生
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陈加成医生
你要是疼的受不了了
陈加成医生
在吃点药
患者
好
陈加成医生
嗯
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