最近夜里醒了感觉腿不舒服是不是缺钙

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黄鹏程营养科公共营养师

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问题描述：我最近夜里醒了感觉腿不舒服，特别是膝盖，不是疼，难受，有些影响睡觉，白天没事，是不是缺钙啊？（女，27岁）

分析及建议：你这情况可能缺乏点蛋白质及钙,睡前喝杯牛奶或者酸奶,每日适当增加一些豆制品。

咨询时间: 2016-03-29

我最近夜里醒了感觉腿不舒服，特别是膝盖，不是疼，难受，有些影响睡觉，白天没事，是不是缺钙啊？（女，27岁）

你好，你平时饮食上偏食挑食嘛？

你好不挑食

可能有时会不好好吃饭或吃的东西有些单一

平时牛奶、豆制品、瘦肉吃的朵不？

瘦肉还可以其它两个吃的不多

你这情况可能缺乏点蛋白质及钙，睡前喝杯牛奶或者酸奶，每日适当增加一些豆制品

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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