高血压应该忌什么，应该多吃什么？

分析及建议： 高血压一旦确诊,需要长期服药稳定血压。平时注意饮食清淡,低盐低脂饮食,加强锻炼,忌烟酒,忌辛辣油腻刺激食物,避免过度劳累,适当控制体重。定期复查。平时可以吃些芹菜,木耳,香菇,金针菇等具有软化血管的蔬菜和新鲜水果，要多吃一些能降低血压的水果,尤其是是山楂、橘子、香蕉、木瓜,苹果等。