咽炎，很不舒服，有啥好办法么?

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邹井山鼻科医师

成都中医药大学附属医院

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服务态度好

专业有效

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成都市

问题描述：咽炎，很不舒服，有啥好办法么？（男，24岁）

分析及建议：你好，多久了？具体有什么不舒服呢？

咨询时间: 2019-05-25

患者

咽炎，很不舒服，有啥好办法么？（男，24岁）

邹井山医生

你好，多久了？具体有什么不舒服呢？

患者

有两个月了，就是喉咙干，异物感

患者

有时候咳嗽的厉害

患者

中药西药都用过

患者

效果不太好

邹井山医生

咳嗦有痰么？那平时熬夜多么？或者吃辛辣刺激的食物？

患者

医生你手头有什么压箱底的好办法么？

患者

痰少，熬夜不多，饮食清淡

患者

以前喜欢抽烟，但已经戒了半年

邹井山医生

1*清淡饮食。不能吃太辛辣刺激食物和凉饮，因为这些食物都会对咽喉部的淋巴滤泡产生刺激，会导致滤泡增生，产生吞咽异物感。 2*忌烟忌酒。因为烟酒会剧烈刺激咽后壁淋巴滤泡，还会降低您身体的抵抗力，会加重炎症和充血，这样会延产生嗓子痒有痰感。 3*日常出门带口罩。预防冷空气和粉尘细菌刺激。现在空气质量差，空气中的粉尘或者细菌进入上呼吸道，很容易就粘附在鼻腔和口咽粘膜，引起上呼吸道感染，导致扁桃体和咽腭弓的炎症充血。 4*要保持口腔卫生，最好饭后都漱口，特别是睡前的漱口，这样可以减少口腔内细菌的繁殖，起到一定的预防作用。 5*一定多饮水，既能湿润咽喉部，又能促进身体代谢，有助于机体的恢复！