腰间盘膨出腰椎退行性变

分析及建议： 没劲的话，和这个关系不是很大。我们说的休息是需要卧床休息。带个腰围吧。如果严格卧床休息的话，大概半个月左右。只有报告单。这个问题不是很大的。如果是神经受压就麻烦些。如果严重，你就不是这么轻松了。会腿痛腿麻，甚至走不了路。这个没什么大碍，慢慢就好了。与这个问题不大。注意腰部保暖噢。不建议，尤其是腰部需要负重的那种。实在要搞，至少需要佩戴腰围。这个是肯定的。仅仅是没劲的话，可以适当运动下。就这样慢慢来，问题不是很大，请放心。