腰部总是疼左边外侧痉挛试的锐疼怎么回事

分析及建议： 你这情况考虑腰肌劳损引起的，你现在可以试试热敷一下,外用依托芬那酯凝胶，现在还不考虑肾脏的问题，换句话说,不是肾脏器官的问题，别客气,你也可以买个磁疗灯在家用,对平时腰部保养都有好处，别客气,平时也要避免久坐久站弯腰，经常站立向后叉腰锻炼腰背肌,每次三十下,一天六次，这些锻炼都可以的。