67岁女性睡觉经常多梦怎么办

分析及建议： 这种情况也是失眠症的一种。白天锻炼锻炼，尽可能不睡，晚上按时上床，睡前泡泡脚。调节焦虑抑郁心态。实在不行，可以口服百乐眠胶囊或舒眠胶囊改善睡眠~。可以配合谷维素口服，调节下植物神经功能紊乱。多梦是失眠一种。分入睡困难和多梦两种。多梦和心态及植物神经功能紊乱也有关，如果不想口服改善睡觉的药，所以可以口服下谷维素试试看~。你你们去医院做个睡眠测查吧。看看睡眠质量怎么样，再根据结果分析病情。本身睡眠不是很受意识控制的，分四个时期，每个时间也不一样~。目前我的建议是之前说的，您可以衡量一下的~。多梦原因很多。我没法给你一一列举，再一一解释，身体紧张，精神兴奋，药物服用，更年期，心血管疾病都可以导致~。