近2月血压有升高迹象怎么回事

分析及建议： 首先说不能反复换药。只要血压控制在140/90以下就可以，其次，不要一天量几次，按时吃药，现在开始，规律用药，硝苯地平缓释片20毫克日2，，依那普利5毫克日2次，其他药都停了，不要暴饮暴食。多吃蔬菜水果。不要吃动物的内脏。不要过度劳累，不要熬夜，玩手机，上网，不要打麻将，。保持精神舒畅。不要生气。加强运动，多喝水，预防感冒，下午6点左右吃，早上，6-7点左右吃，有波动也是正常的，不超过140/90就可以，建议学学杨氏太极拳，如果是，那样可以调整，硝苯地平缓释片10毫克日2次，依那普利10毫克日2次，没有头疼，头晕，3天量一下血压可以了，硝苯地平缓释片，依那普利都是中效药，一般12小时一次，也可以吃硝苯地平缓释片，1是10毫克一片的。