早泄控制不住自己的xx情况怎么办

分析及建议： 多久一次，多久一次，包皮长么，xx一周几次，尿不尽就是尿完感觉还有尿，建议先系统调理一下，首先，戒掉xx，其次，改善生活方式，平时不熬夜，不久坐，不吃辣喝酒，多吃坚果类，羊肉狗肉韭菜，泥鳅，牡蛎，生蚝类，少吃鸡皮鸭皮，最后，配合药物调理一下，复方玄驹胶囊或者锁阳固精丸，一般需要两到三个月左右调理改善时间，不能心急，戒掉xx，改善生活习惯，配合药物调理，缺一不可，明白么，中成药，没啥副作用，选择一种就可以，那还是有些包皮长，建议有时间去医院做个包皮手术，降低龟头敏感度的训练有牵拉阴囊法、阴茎挤捏法、毛巾湿敷法等。牵拉阴茎法。