我的腰脱咋不好了啊?

分析及建议： 你这是腰椎间盘突出症，建议卧床休息，避免负重及久坐，可以做做牵引，吃点扶他林片及甲钴胺胶囊。目前可以保守治疗，效果一般都可以的。主要还是平时多注意，练习腰背部肌肉力量，贴点膏药。但是一定要注意休息，可以输点甘露醇。腰椎间盘突出症的诱因就是劳累，建议多注意，避免干重活。目前来说不是太严重，暂时保守治疗，有一个健康的身体非常重要。我的建议是。多注意休息，联系腰背部肌肉力量，药物治疗，可以牵引，拔罐和按摩可以暂时不做。