你好医生，我想咨询下我最近睡眠不太...

分析及建议： 请拍个舌头正面照片，平伸出来，别使劲。舌像淡胖齿痕，苔薄腻，质偏红。这是符合脾虚湿热的表现，这个情况需要健脾，清热化湿，疏肝解郁安神的治疗方法，你的情况平时首先要控制饮食，寒凉辛辣油腻都需要忌口。忌酒。别熬夜，节制房事，戒了xx，调畅心情，在这些基础上，配合用药调理，才能收到良好效果。你可以买清胃黄连丸，加味逍遥丸，舒眠胶囊。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。