阳虚偏寒体质经常胃疼怎么办

问题描述：阳虚偏寒体质。老有痰，脾胃虚。我经常胃疼，不知道是不是因为不按时吃饭。晚上睡得很晚，近一年三点睡是常态，有时候也会失眠，第二天就起不来，然后早饭不吃，下午两点多才吃午饭。所以时常胃不舒服，而且肚脐上面那块老感觉胀，摸上去很硬。月经之前有过隔一个月来的情况，也有推迟或者提前，总体还算正常，以前来没啥感觉，现在的话会比较不舒服。黑眼圈也有点严重，有鼻窦炎。还有一个症状就是，我遇冷会犯恶心干呕，前一天熬夜第二天早起，也会这样。脚很容易冷。然后天生细软扁塌，头皮很容易油，基本上一天就开始油，两天绝对要洗头，疑似有点脂溢性皮炎，但不确定，老掉发。鼻子黑头严重，鼻子、鼻子下方嘴巴上方、下巴经常有痘痘。每天都感觉很不精神，很萎靡，时常犯困。唇色浅，脸有时候蜡黄气色差，应该是有点贫血，也淤血。还有一个症状就是，有时候尿短尿频。大便老是软烂粘马桶拉不干净，要么就便秘拉不出。（女，22岁）