从今年8月份开始跑步减肥目前身上变得很黄咋办

分析及建议： 胡萝卜等核黄素多的食物造成的身上皮肤黄，皮肤颜色会恢复的，如果身体没有不舒服,先从停止吃南瓜,胡萝卜等黄色的食物开始,观察一段时间看看，另外减肥期间要注意营养均衡,不过度节食，您四个多月减了10公斤,减肥速度可以,应该是没有过度节食,注意饮食均衡就行了,先改变下选择的食物看看情况,不用太担心，这个运动量是可以的，检查一下自己放心一些，消化科属于内科的一种噢,也可以的，不用血液科，挂个普通的营养,减重或内科门诊就可以了。