孩子是近视了吗！要开始佩戴眼镜了吗...

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陈家敏眼科医师

广西中医药大学附属瑞康医院

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服务态度好

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南宁市

问题描述：孩子是近视了吗！要开始佩戴眼镜了吗（女，8岁）

分析及建议：不足100度，不要紧的，要预防近视，孩子都8岁了，肯定没远视储备，我把预防近视的东西发给你，8、饮食注意事项:。多吃含胶原蛋白的叶黄素的食物，如猪皮猪蹄，西兰花和胡萝卜。胡萝卜是脂溶性的，一定得过油吃)。不要摄入太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食。少吃零食，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品、动物肝脏等。9、保证睡眠:小学生每天应保持10小时以上睡眠，初中生每天应保持9小时以上睡眠。孩子主要是预防近视而已，100度以内的不算，这个年龄一般没有远视储备，有也是不多，只要疲劳用眼，多好的眼睛都会近视。

咨询时间: 2021-02-02

患者

孩子是近视了吗！要开始佩戴眼镜了吗（女，8岁）
图片因隐私问题无法显示

陈家敏医生

你好，孩子看东西模糊吗？

患者

不会

患者

说看的清楚

陈家敏医生

不足100度，不要紧的

患者

那需要佩戴眼镜吗

陈家敏医生

不需要

患者

这就是近视了吗

陈家敏医生

不算

陈家敏医生

让孩子少看点手机电脑

患者

不是远视储备没了就近视了吗？

陈家敏医生

要预防近视

患者

眼轴长吗

陈家敏医生

孩子都8岁了，肯定没远视储备

陈家敏医生

还可以

患者

之前三周岁四周岁五周岁是因为有散光最开始二百多度。后来一百多度

患者

每次检查都降下来

陈家敏医生

这样，我把预防近视的东西发给你

陈家敏医生

嗯嗯，那就好

患者

18年9月份远视储备有125度。

患者

今年检查直接负了

陈家敏医生

1、注意用眼时间，近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后，必须远眺（蓝天白云）10分钟，让眼睛充分放松。 2、每天参加户外运动1小时以上，多放风筝，多打乒乓球（用黄色的乒乓球）。 3、正确的握笔姿势，手指握在笔尖上方一寸，拇指与食指不相交叉，能看到笔尖。 4、正确的读书写字姿势：看书写字姿势要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。 5、不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。 6、台灯使用原则：选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯，台灯放置书桌左上角45度，能全部照明课本。 7、短刘海，避免长刘海；及时治疗倒睫及上眼睑下垂。

陈家敏医生

8、饮食注意事项： ① 多吃含胶原蛋白的叶黄素的食物，如猪皮猪蹄，西兰花和胡萝卜（胡萝卜是脂溶性的，一定得过油吃）。 ② 不要摄入太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食。 ③ 少吃零食，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品、动物肝脏等。 9、保证睡眠：小学生每天应保持10小时以上睡眠，初中生每天应保持9小时以上睡眠。