小肚子冰冷不舒服月经量也不多还没事肚子疼怎么办

分析及建议： 宫寒平时最好禁生冷刺激性食物，注意保暖，加强营养，坚持锻炼身体，增强体质，最好多喝红糖水，口服益母草颗粒，可以配合中成药口服调经，可以口服优思明避孕药调理，可能是内分泌失调导致黄体功能不全，口服优思明避孕药调理3个月可以好的，平时加强营养，保持心情舒畅，多食新鲜蔬菜和水果，来月经期间量少，可以口服益母草颗粒，活血化瘀的，注意保暖，坚持锻炼身体，快走慢跑，来月经第五天开始口服，如果吃孕酮片停药后来月经第五天开始口服优思明避孕药，可以停孕酮片。