一到晚上十一点左右就饿之后睡觉还梦多怎么回事
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患者
一到晚上十一点左右就饿 之后睡觉还梦多（男，18岁）
赵岩医生
你好，晚上睡得太晚自然会觉得饿
赵岩医生
每天几点睡觉?
患者
做梦很频繁呢？
患者
十一点左右
赵岩医生
建议你平时清淡饮食
赵岩医生
调整好睡眠时间
赵岩医生
早睡早起
赵岩医生
适当多运动
患者
还有别的建议么？
赵岩医生
少喝碳酸饮料
赵岩医生
睡觉之前听一些轻音乐
患者
好吧 谢谢医生
赵岩医生
不客气
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