崴脚脚背伸直是时候有点刺痛怎么回事

分析及建议： 可能疾病：软组织损伤 意见详情：1. 正常生活，避免剧烈运动；2. 外用伤痛宁膏；3. 自己轻轻揉揉一下踝关节；4. 如果症状在一周内未见好转，建议去医院检查，可能需要拍片。每天用温水泡脚，水位超过踝关节上方15厘米，注意休息，避免过度使用受伤的脚。