便秘以前从来不便秘该怎样调节

分析及建议： 这种情况建议三餐规律，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物，可以早晨喝一杯蜂蜜水，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，这个药咱们这里没有，疗效不确定，可以吃乳酸菌素片，麻仁润肠丸和西沙必利治疗。