肩胛下肌位置疼痛如何缓解疼痛

分析及建议： 是否有颈椎病病史，上肢是否有麻木疼痛的症状，你的情况考虑是岗下肌筋膜炎所致的。也有可能是颈椎病所致的，你可以先做一做热敷治疗看看是否有缓解平时应该避免长时间伏案工作的姿势避免着凉。疼痛会明显减轻或者是消失。