左后侧腰疼,是肌肉拉伤吗?
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患者
左后侧腰疼，是肌肉拉伤吗？（女，28岁）
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袁泳医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
昨天晚上我那个侧靠着就是那种手支着头，然后躺在床上侧着给孩子讲故事。然后猛的往起站，当时就感觉哎呀疼了一下，我以为只是姿势不对呢，然后一晚上睡得挺好的，也没再疼。然后今天早上起来的时候是感觉这个位置好像里面就神经疼，是这会儿里面疼了那么一两下两三下，然后我也没当回事儿，因为他没持续，然后等我再一动的时候，哎呀，又那种就是疼一下，然后就现在是不动它，它有一点隐隐的感觉，但不是很疼，只要一动就疼。
袁泳医生
这个可能是腰肌劳损，腰3横突综合征，属于肌肉炎症疼痛
患者
您就通过一个照片儿和描述就能判断这么清楚吗？真厉害呀！
患者
因为我确实嗯腰已经断断续续不舒服小半年了，反正中间也针灸过，也拔过罐儿，就是效果不是很明显，因为可能就是原来抱孩子包括打无痛。嗯，然后我还自身有点儿焦虑症，他们说有时候焦虑症也会引起这个颈椎疼，腰疼。
患者
然后所以就是昨天这一下就疼开了，我现在就是嗯不能动，就稍微一个动作，他就抽的疼一下，稍微一动就疼一下。反正我要坐在这儿一动不动的话，他只是好像隐隐的有一点点感觉，就觉得这边好像我也不知道是心理作用，也不知道是他真的是有一点点感觉，但是只要一动就疼。不动就还好
袁泳医生
可能你平时有久坐久站弯腰劳损腰部
袁泳医生
焦虑状态会放大症状的
袁泳医生
可能左侧腰背肌劳损紧张疼痛，或者左侧腰3横突附着处肌肉炎症疼痛哦
患者
医生，我这个不是肾吧，不是肾的问题吧？我倒是4月份，4月底，五月初的时候还做的体检是没事儿，但是每次就是这个位置疼吧，我就老多想，就本来焦虑就有一病的这个问题，然后呢我每次就分不清是肾疼呢还是腰部出现问题了，还是肌肉。
患者
对，我平时确实是久坐，因为画画儿的，然后加上焦虑以后整个人没精神，会懒，所以就运动很少，基本就是久坐。然后躺，然后就很少运动。
袁泳医生
这个不是肾的问题哦
袁泳医生
要适当腰背肌锻炼哦
袁泳医生
疼痛明显可以吃西乐葆和妙纳
袁泳医生
建议游泳运动挺好的，适当锻炼能够缓解焦虑状态
患者
我去学，哈哈哈，但是我记得有医生说肾疼是不是也是这里还是更靠下？
袁泳医生
假如是肾部疼痛，一般与体位无关，就是坐着躺着都会隐痛不适，不会某位置牵拉疼痛
袁泳医生
而且一般会有全身症状比如乏力，水肿等
患者
而且我五月刚体检完
患者
应该没问题
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