失眠3年多了最近一个月特别严重彻夜不眠咋办

分析及建议： 也营养神经，你继续口服药物不要停，同时注意自身调节一下，再加上谷维素，坚持服用一段时间，自身注意作息,睡眠环境保证好，嗯,睡眠不好,引发的一系列症状肯定有，想的多更容易失眠，我觉得你目前的药物有效,可以先等等，安眠药有一定的副作用，口服这些药物也对你的植物神经有帮助，你先口服谷维素和清心安神，你现在感觉因为失眠很焦虑。