晚上老是睡不着一直处于浅睡状态怎么回事
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患者
能不能给我推荐一款助眠效果特别快特别好的安眠药？我现在晚上老是睡不着，一直处于浅睡状态，心惊容易惊醒，惊醒后心慌跳的特别快，白天也不困。就算是睡了，也只能睡个10多分钟又醒了，就是无法进入深睡眠状态，现在搞得都有点头疼了。（男，28岁）
黄志强医生
这种情况有多长时间了？
患者
能不能给我推荐一个效果特别好的药
黄志强医生
你是入睡困难还是早醒呢
患者
也有一年多了吧。
黄志强医生
出现这种症状有啥诱因吗
患者
我也不知道，可能是生物钟养成了吧，早上3点多醒，然后就一直睡不着了，晚上八九点钟睡，睡了以后呢，又不能处于深睡状态。
患者
没有什么诱因吧
黄志强医生
平时工作生活压力大吗？
患者
还行，没有什么压力，我就是怀疑是这个生物钟，定成这样了，一直调不过来。
黄志强医生
容易烦躁焦虑发脾气吗？
患者
没有没有，这些都没有。
黄志强医生
你入睡也不困难，就是早醒
患者
我不能平躺着睡，平躺着我有窒息感，所以我都是趴着睡，趴久了胳膊容易麻，然后就醒了。
黄志强医生
你睡眠时间有点少，但是还能接受
患者
所以你现在给我推荐一款效果好一点的安眠药吧。
黄志强医生
你对什么药过敏吗？
黄志强医生
可以吃点甜梦胶囊配合右佐匹克隆片吃吃看看
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