湿气重,舌苔长这样,请问该怎么调理?

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李玉晗 中医内科 医师
曲阜市人民医院
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问题描述:今天去按摩说我湿气重 舌苔长这样 请问该怎么调理啊(女,20岁)
分析及建议: 看舌苔还可以,就是脾胃不好,有点齿痕舌,但是也不很严重,拍个舌苔图片就可以,他这个舌质红苔腻,最近吃饭是不是不是很好,有内热,容易上火,嗯,可以吃上三四天的黄连上清片,随后再买点参苓白术丸吃,平常可以用薏米熬点粥喝,少吃冷饮寒凉的水果西瓜甜瓜之类的容易伤脾胃,脾胃是运化水湿的,脾胃不好,运化水湿能力减弱,容易形成湿热,尽量少熬夜,看着他舌尖红,最近应该容易烦躁,睡眠不是很好,慢跑,每次跑20到30分钟,可以吃上三四天的黄连上清片,泄泄火,随后再吃参苓白术丸慢慢调理一下,别跑到大汗,微微出汗,大汗之后容易伤津液反而会觉得累。
咨询时间: 2024-07-31
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今天去按摩说我湿气重 舌苔长这样 请问该怎么调理啊(女,20岁)
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李玉晗医生

平时有什么不舒服么?

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患者

请问是啥样的不舒服啊

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患者

就是 我自己想 可能想不到 但是一说症状我可能能对的上。。。

李玉晗医生

看舌苔还可以

李玉晗医生

就是脾胃不好

李玉晗医生

有点齿痕舌

李玉晗医生

但是也不很严重

李玉晗医生

没多大问题

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患者

那就行

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患者

能不能看下我男朋友的我等下让他拍

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患者

他就是特别容易出汗

李玉晗医生

好的

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李玉晗 中医内科 医师
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