和睡眠不足,玩手机多有关系的。

你这是脑震荡，考虑耳部神经有损伤,会出现平衡功能障碍,听力改变，建议口服营养神经药物,高压氧治疗，吸氧可以修复神经，可以手法复位，有可能的,下颌关节错位，上三甲医院骨科,正正骨吧，就是纠正骨位置的改变。

贫血是看血常规里的血红蛋白有没有减低，如果怀疑贫血，是需要查血常规的，劳累，压力过大都可以引起注意力不集中，不一定是贫血，可以先改善一下生活习惯，释放一下压力，贫血会有脸色苍白，浑身没劲，头晕等症状，如果没有这些症状，可以先不查，不排除是有点焦虑情绪，先生活调节看看，不行再用药，可以平时多跟朋友一起参加活动，看一些喜剧电影等。

这个频率一般不会的，神经衰弱最常见的原因是休息不好，精神压力大完成的，你可以通过调整生活作息习惯，加强运动，调整一下，那主要考虑还是其他方面的原因，但这个频率还是要适当控制，这个暂时不建议用药，一般通过调整生活习惯，加强身体锻炼，是可以调整过来的，这类药是可以继续吃的。

方便的话给我看看舌苔。据你的描述及舌苔考虑，症属肾虚不固，肾精亏虚，气血不足，脾虚兼湿所致。因你的症状不够诊断肾阴虚和肾阳虚的诊断标准，故只能诊为肾虚不固，肾精亏虚。可用中成药治疗调理，服用五子衍宗丸，安神补脑液，参苓白术丸或片。因中药药效来的较慢，需服用一段时间，才能见到疗效。平时要注意调控好自己的心态，遇事情要冷静处理，做到不着急，不生气，生活规律，不熬夜，忌食辛辣食物及刺激性食物，少喝或不喝酒，加强体育运动锻炼身体，清淡饮食。戒掉手淫。可以同时服用的。五子衍宗丸是补肾益精的，治疗早泄等性功能症状的。安神补脑液是益气养血，治疗神疲乏力等气血不足症状的。参苓白术丸是健脾祛湿的药，治疗大便不成形，粘马桶等症的。

一般睡眠不好，不足，感冒感染，长时间看手机电脑等，用脑多，服用一些药物等会致头晕头昏的。在家观察下，可服用敏使朗止晕，注意多休息，不要长时间看手机电脑等，做下头部按摩，长测下体温。按摩，可用木梳自头部前部向后面梳，每次梳100下，每天梳2-3次。在家监测体温，如有发热，乏力，咳嗽等不适，去过武汉来，接触过武汉来的人，需要及时去医院发热门诊看下，排查下。先在家服药观察下。

发个舌头照片给我看看哦。舌头没有上次的红，还可以的。方子基本没有变。可以只晚上吃。再加强一些去火的。参苓白术可以停了。甜梦胶囊一定要晚上服用，一天一次就可以的。这个可以继续吃的。

你稍等片刻，我仔细观察了解一下你的基本病情，我们再开始交流。首先根据你的临床表现，目前主要诊断焦虑障碍。目前你需要挂心理科或者精神科，或者神经内科进行面，整，进一步检查，主要排除颅脑的实质性疾病就行。最重要的检查内容就是医生对你进行焦虑和抑郁的评估。重点要排除颅脑客观的器质性疾病。常规的需要做汉密尔顿焦虑评分，卓氏量表评分。这些评分主要是考察焦虑和抑郁的程度。医生还得给你做相关的老的实质性器官的相关检查，比方说头部的CT或者核磁共振，脑电图。相应的血液化验。