人的睡眠多长时间啊,我是昨天晚上九点多睡觉...

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郑龙浩神经内科医师

莘县第三人民医院

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问题描述：人的睡眠多长时间啊，我是昨天晚上九点多睡觉了，中间11点醒了，又睡，一下到4点醒来，上个厕所在次入睡有点慢，怎么回事？是睡够没，时间，还是怎么回事（女，29岁）前天晚上也是9点多睡的，凌晨3点钟醒来了，也是🈶️睡着慢的节奏

分析及建议：你好，一般睡眠10到第二天6点8个小时就可以的

咨询时间: 2019-09-06

患者

人的睡眠多长时间啊，我是昨天晚上九点多睡觉了，中间11点醒了，又睡，一下到4点醒来，上个厕所在次入睡有点慢，怎么回事？是睡够没，时间，还是怎么回事（女，29岁）前天晚上也是9点多睡的，凌晨3点钟醒来了，也是🈶️睡着慢的节奏
我想着我这情况是怎么回事，是睡的早了，还是睡眠的时间足够了，我之前没有这现象，我之前睡的晚，都是11点以后才睡觉呢，这是孩子上小学了，我也是9点多也跟着睡了